26.11

26. listopadu 2011 v 16:47 | Serena |  ► My diary
Holky, fakt moc děkuju za podporu, sice jsem musela jakoby zrušit starý blog, ale díky tomuhle jsem získala další nové SBčka :)
Za dva týdny jdu s kamarádkou na maturák :) chci si koupit nějaké nové šaty, už jsem si je i vybrala, zatím jen na netu, ale jsou z H&M, buď zlatý nebo černý, já bych spíš chtěla ty zlatý, na nich vyniknou doplňky a jen za 499 kč :)
Takže bych se měla ještě více snažit, aby to šlo více dolů...
Přemýšlela jsem...
Teďka jsem začala dělat na intru zumbu ( min. 3 x týdně min 1 hodin), pak cvičím i na pokoji, takže výdej mám, ale nizší než příjem !!! Musím začít míň jíst, a to doopravdy ! Váha se mi pohybu okolo 63,9 :/ cvičím pořádně, ale v kilech nehubnu :/
Proto jsem si dneska změřila míry -->
P+ L Stehno 57,5 cm
Zadek 96,5 cm
Boky 94,5 cm
Břicho nad pupíkem 88,5 cm , pod žebry 79, 5 cm
prsa 94 cm
P+L lýtko 37,5 cm

To je hrozný !! Sice jsem obě stehna od minula zhubla o 0,5 cm, ale stejně :/
Asi si sestavím takový plánek, rozvrhnu si jídlo a cvičení, abych to měla pod kontrolou ! :)
Večer se pustím do cvičení !
Mějte se pěkně :-*







Ochh, jí a Serenu tak miluju !!! ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 26. listopadu 2011 v 16:55 | Reagovat

Já tebe taky. :)
Nějaký plán si určitě udělej, mi to hrozně pomáhá. Snaím se potom jak kvůli sobě, abych to všechno splnila, tak už kvůli holkám tady, abych nezklamala!

2 Chantal Chantal | Web | 26. listopadu 2011 v 17:14 | Reagovat

0,5 cm je dost, neboj výsledek se dostaví, jen ne hned .. a tu míru přes prsa ti závidím :D mě se čím dál víc zmenšují :D

3 unicorn unicorn | Web | 26. listopadu 2011 v 17:23 | Reagovat

máš dobré míry:))

4 lightenka lightenka | Web | 26. listopadu 2011 v 17:25 | Reagovat

jjojoo h&m  má vždycky pěkné šaty :)) ale já si teď kupuju od nextu - lipsy ... ty jsou taky nádherné :) jen bych do nich chtěla ještě něco shodit, však to znááš...

5 Saphire Saphire | Web | 26. listopadu 2011 v 17:31 | Reagovat

Blair♥:))
Drž se, když si uděláš plán, určitě ti pomůže, jen do toho:)

6 Sien Sien | Web | 26. listopadu 2011 v 18:11 | Reagovat

Jen do toho :) taky bych se mohla změřit :D

7 Jac Jac | Web | 26. listopadu 2011 v 18:44 | Reagovat

V H&M maj dobrý věci :) moc ráda tam nakupuju :)
Míry nemáš vůbec špatný ;) a držim pěstě v plánu...určitě to zvládneš :)
bytek 0,5 cm je dost ;) a když už nic jinýho buď alespoň ráda že to nejde do plusu ;)

8 Nicol Nicol | Web | 26. listopadu 2011 v 20:34 | Reagovat

jéé z h&m...ve skříni mam malý hmko :-D jinak váha super,je normální že se ti to na chvílí zastaví..uvidiš že se to zase pohne dolu :-* ♥♥

9 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 26. listopadu 2011 v 21:50 | Reagovat

závidím ti ten pohyb...já na to nemám čas...ani mě to nebaví-...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama