Únor 2012

Thins*

26. února 2012 v 12:44 | Serena |  ► Inspirace

26.2

26. února 2012 v 10:30 | Serena |  ► My diary
Ahoj :)
Omouvám se, že sem vás včera neobešla, ale nějak se mi naplnil den.
Včera to bylo parádní, pořád sme pařili a ani moc nepili/ skoro vůbec/ :D
Pak sme přijeli a ještě sem se šla ve tři ráno koupat :D pak sem se koukla se ségrou na film a pak teprve šla spát :D a dneska ráno se cítím vyspatě :) poprvý po dlouhý době.
Jídlo za včerejšek dobré, měla sem jen jeden jogurt ke snídani a pak misku čočky k večeři, hodně sem pila, a hlad sem vůbec neměla, ani dneska ho nějak nepociťuju.
Přemýšlela sem a asi si začnu dělat nějakou větší večeři do vlaku, minule sem měla zeleninový salát, a pak sem měla strašnej hlad, takže ještě k zelenině něco budu přidávat :)
Jo a včera mi na disco řekla jedna holčina, že dělám krásné fotky :)
Takže další plus ;) :)
Dnešní jídelníček dopíšu večer :)

I give all the fat goodbye

25. února 2012 v 12:17 | Serena |  ► My diary
Ahoj,
ráno sem se probudila do docela dobré nálady, už věřím tomu že cvičení vyplavuje hormoc štěstí :) :D
Dneska si to dám znovu, ale už někdy kolem 15-16 hodiny, protože pak jedu s kámoškou na disco :D doufám, že se moc neopiju, má narozky a tak to pojede ve velkým :)
Ale vůbec nevím, co si vzít na sebe :/
Venku je počasí na prd, takže asi žádné focení dneska nebude :/ což mě štve :/
Doma je nějaká tichá domácnost, včera mě mamka pěkně nasrala, dneska se tváří jakoby nic.
Už přes dva týdny čtu jednu knížku, moc mě nebaví, ale musím jí nějak přelouskat :D pak mám připravenou ještě jednu a pak už nebudu mít co číst, takže sem brouzdala po netu, lépe řečeno po knihkupectvích online, a našla sem si několik knížek, které mě zaujly a taky mi je doporučila kámoška a až budou penízky, tak si některé objednám :)
Jo, sem strašnej knihomol, číst sem se naučila skoro sama v 5 letech, ale to byli jen takové ty knížky s velikánskými písmenky, ale už od třetí třídy sem četla takové ty těžší knížky, a stejně nijak jinak inteligentně založená nejsem :/ :D
Jo a musím si našetřit ještě nějaký peníze do toho Polska, prý je tam levné oblečení, takže třeba tam seženu něco pěknýho :)
Příští sobotu plánuju vážení :)

Cvičení -> naplno

25. února 2012 v 0:19 | Serena |  ► My diary
Na přelomu včerejšku a dnešku se nacvičila cca 30 minut :)
Cviky z různých videí, které sem stáhla a pořád stahuju na ulozto :)
Bolí mě nožky, stačily 3 minuty a spotila sem se jak prase :/ :D skvělý pocit dobře odvedené práce ! :)

24.2

24. února 2012 v 18:23 | Serena |  ► My diary
Ahoj slečny moje :)
Ráno, hnusné vstávání, pár hodin ve škole a ve vlaku, doma nic nedělání, sepisování plánů a vana plná pěny ♥
Toť můj dnešní program :)
Znovu -> dělám veterinu ne zemědělku :D
A ten studenstký řízek je nějaká šunka obalená nebo co to s ní dělaj :D ale je to pěkně hnusný, levný tak proto to je studentský řízek :D
Jo já vím, že bych si měla dělat svačiny do školy, jenže ne vždycky mě to ta debilní introvská jídelna umožní, takže někdy ta svačina hold nebude no.
Pak sem si dala dohromady některé knížky, které si časem pořídím, abych měla co číst a vyzkoušela nějaké nové autory :)
Postahovat videa se cvičením a vrhnout se na to ! :)

Dneska by jste mě za jídelníček zabily ale budiž
Snídaně: bagetka+2 plátky sýra+půla žluté papriky+ trocha ramy
Svačina: nic*
Oběd: nic*
Svačina: nic*
Večeře: česneková bagetka
* to nic znamená, že sem přišla ráno do jídelny a všechny chleby/ jak celozrné tak i normální/ byly rozebrané, a ty kravky kuchařky je nemohli doplnit,takže sem si nic nemohla udělat do vlaku, oběd si každý pátek odhlašuju, jinak bych neztíhala vlak a peníze sem neměla abych si něco koupila :/

23.2

23. února 2012 v 18:09 | Serena |  ► My diary
Ahoj kočky :*
Dnešek byl takovej celkově náročnej den :/
Ráno od sedmi praxe odebírat krev 30 kusům jalovic / děs, zima /, pak docela náročná písemka z reprodukce, asi budu mít za 5 :/ ale opravím si to ;) a stejnak asi budeme příští týden psát znovu, takže se na to budu muset pořádně naučit.
Dopisuju sešity, takže nestíhám cvičit :/ sere mě to, ale naštěstí už to budu mít skoro přepsané !! :)
Tak mamka mi nakonec to Polsko zaplatí, takže paráda :))
Takže už ji splatím dluh a můžu šetřit na váhu :)
Boužel, teď moje jídlo vypadá neukázkově/ potřebuju si zvýšit ten hemoglobin a tak jím hodně masa, a všeho z čeho bych ho mohla získat.

Jídelníček
Snídaně: celozrný rohlík+ marmeláda+ hrnek neoslazeného čaje
Svačina: nic
Oběd: čočka+ 2 párky :/
Svačina: nic
Večeře: studentský řízek+trocha brambor+ žlutá paprika+ okurka+ rajčata

Docela dost co ? :/
Achjo...
Doma si nastahuju nějaké videa se cvičením, abych je měla i tady na intru, pokouším se nějak na doma a na příští dny sestavit cvičební plánek, naštěstí teď už bude víc času :))
Boužel teď nestíhám ani číst, takže se to v pr*dce :D
Příští týden opravdu na 150 % ! Slibuju !

Úžasné :)

22. února 2012 v 18:34 | Serena |  ► My diary
Ahojky kočky :*
Mám skvělou zprávu ♥
Jde mi na intru net, a snad se mi sem nikdo nebude koukat, takže tu budu přispívat i během týdne, nejen o víkendu ♥
Sem strašně moc ráda, bez vás je to takový divný :/

Pa

19. února 2012 v 15:38 | Serena |  ► My diary
Tak já jedu :/
Mějte se dobře a držte se ♥ :-*

Marta v roce vetřelce

19. února 2012 v 14:39 | Serena |  ► Books
Moje první recenze na knížku :)
Dostala sem ji k narozkám.
Tohle je první knížka po tak dlouhé době, která mě pořádně zaujala, nemohla sem se od ní odtrhnout, zlhtla sem jí jedním dechem :)
Je psaná v podobě deníku.
Napsala Petra Soukupová.
Kniha je psána slangově, takže žádné spisovné nesrozumitelné výrazy, jen naše mluva ;)

Martě je čerstvých devatenáct let, je hezká, chytrá, a v životě jí jde všechno snadno. Právě se dostala na vysokou školu a těší se na nový život. Jediné, co ji trápí, je jizva v obličeji. O prázdninách proto nastoupí na brigádu, aby si vydělala na plastickou operaci a začala svůj dospělý život s novou tváří.
A právě tady začíná řetězec dramatických událostí, které Martě dokonale převrátí život. Na brigádě se bezhlavě zamiluje do Roberta a zcela se na něj upne. Záhy zjišťuje, že je těhotná a Robert je ve skutečnosti ženatý. Rozhodne se pro potrat, ale matka ji přinutí si dítě nechat, aby se o něj sama mohla starat. Martin život je v troskách, představy o budoucnosti, studiu, lásce, rodině se jí hroutí. Ví, že roli, která se od ní očekává, nedokáže zvládnout, a balancuje na hraně deprese a vzpoury. Krizi řeší útěky, alkoholem a sebepoškozováním

19.2

19. února 2012 v 12:42 | Serena |  ► My diary
Ahoj kočky :-*
Promiňtě, že sem vás včera neoběhla a ani nepřispěla s recenzí/ dnes/, ale byla sem se kouknout na tom plese.
Leopardí šaty, krémový lehký světřík, vysoké černé podpatky, náušnice Swarovski, vlasy sčesané dozadu, jemně natupýrované...
No líbila sem se sama sobě a to se hodně dlouho nestalo ;)
Ale nuda tam byla šílená, měla sem pár vodek s džusem, v jedné sem šla domů, ani tancovat se mi nechtělo, fakt ne...
Měla sem i pár cigaret, no trochu víc :/
Jídlo sem za ten den nepokazila, snad jen k obědu sem si dala trochu koprovky :/
Ve škole miliony písemek :/ neumím vůbec nic :( tolik toho musím ješte dopsat, přepsat odevzdat deník praxe... jebne mi z toho, kde jste prázdniny? V březnu ? No paráda ! :(
Štve mě, že sem nemůžu chodit přes týden, když sem du a třeba si jen přečtu některý váš článek, je mi hned líp :)
Jídelníček :
Snídaně: houska se strohaným sýrem
Svačina: kus okurky
Oběd:
Svačina:
Večeře: udělám si zeleninový salát do vlaku

18.2

18. února 2012 v 9:28 | Serena |  ► My diary
Ahoj :)
Holky díky za komentáře, fakt jste mě potěšily, ale nevím já bych řekla, že k mojí vysněné dokonalé postavě mi 5 ani 8 kilo stačit nebude :/
Dneska je u nás bál, ale mě se tam vůbec nechce, asi tam nepůjdu.
Venku počasí na prd, budu jen doufat, že se to vyjasní, abych mohla jít fotit :)
Musím si dnešní den užít podle svého, po návratu po týdenní praxi do školy to bude s učením a písemkami peklo :/ navíc mám psát i matiku, kterou absolutně nechápu, takže rovnou plnej počet :/
Chci už odtamtud vypadnout, fakt :(
Teď mě napadlo, není některá z vás z ČB nebo nechodí tam na školu ? Kdyby jo, tak se ozvětě, můžeme někam zajít ;)
Boužel, s tím Polskem mi to asi neklapne :/
Jasně že všichni ve třídě chtěj abych jela, hodně se mnou mluví, myslím, že ale jen díky té zrcadlovce :/
Navíc už mám možná i fotografickou zakázku :))
Dneska sem ještě dám pár recenzí, hlavně na tu knížku jak sem slibovala :)
Mějte se :*

17.2 photo -> humus :/

17. února 2012 v 12:30 | Serena |  ► About me
Tak tady máte nějaké fotky mojí postavy, je to hnus raději se nekoukejte :(
Váha : nevím zaokrouhlím to na 67 kg :/


Hi my darlings

17. února 2012 v 10:09 | Serena |  ► My diary
Ahoj zlatíčka :-*
Včera sem přijela domů pozdě večer, neměla sem vůbec sílu napsat :(
Celý týden praxe vzal za své, padla sem únavou, byli sme jenom v zimě takže pěkně naprd :/
Navíc roste mi moudrák už asi rok, vždycky roste, pak zas ne. Teď se mi tam udělala strašná boule :/
A byla sem na plazmě, vyplnila dotazník, šla na vyšetření a terpve asi po hodině a půl sem šla na odběr, kde mi řekli, že mě stejnak nemůžou odebrat, protože mám nízký hemoglobin / oni odebíraj od 125 výš a já mám 119/, takže sem tam objednaná na 20 března a skusím to znovu, musím jíst nějaký předepsaný jídla/játra, hodně masa, listovou zeleninu, luštěniny, hodně pít a je toho tam hodně/ problém je ten, já to jím, zeleninu v neuvěřitelným množství, ale jen doma, na intru jenom když to dostaname v jídelně, takže si budu muset kupovat i na intr nějakou zeleninu, ano místo toho, aby mě aspon trochu plazma vytrhla z finanční krize mě do ní trochu víc dostane :/ :D
Navíc máme přinést třídní 1000 na Polsko/ školní výlet po dvou letech :D chtěla bych tam jet/ dohromady to stojí 2200 + kapesné/ jenže já sem si řekla, že si to zaplatím sama, mamka předělává kuvhyni má rozpočet kolem 80 000, a já jí teď fakt nechci o nic říkat, nejraději bych si od ní ani nebrala kapesný, jenže to nejde :/ještě jí navíc dlužím :/
Takže musím si fakt sepsat seznam, co opravdu potřebuju, na co si musím prvotně našetřit a co počká, každopádně pořádně šetřit !
Chce to brogídu, která se dá nějak šikovně zloubit ze školou :/ ale nikde nic není :(
Boužel jedinej pohyb co teď mám je běhání d foťákem, sem pěkně blbá, seru na to :/

Again suffer for a week

12. února 2012 v 14:11 | Serena |  ► My diary
Ahoj :)
No jo, už je to zase tady, budu muset jet, nebudu sem moct chodit, zas až v pátek :/
Holky přísahám, jakmile splatím mamce dluh/ 1000/ a koupím si digitální váhu tak si okamžitě koupím internet na flešce/ nevíte kolik to tak stojí ?/
Já to bez vás nevydržím, tenhle blog mi pomáhá nejen v hubnutí, ale i v celém životě, vyrovnat se se stresem, se školou, s přáteli i nepřáteli...
Chci aby jste o všem co se u mě stane věděli, i když vás to třeba nezajímá, potřebuju se z toho vypsat, ale když se něco stane třeba v úterý, tak si na to už v pátek nevzpomenu a napíšu sem jen to co se stalo v pátek :/
Chci tu mít hodně článků, chci aby tento blog nebyl jen o víkendových útržkách, ale i o modě, kníhách, kosmetice, filmech, thinspech... :)
Tento týden mám ve škole praxi, jako celá třída, ale jsme rozdělení na 3 skupiny. Každý den budu jinde, snad nebudu muset být někde venku/ myslím že ale asi dva dny jo/ protože nechci nastydnout. V pondělí máme na intru nějakou párty, vždy je pořádám já, teď si to vzal na starosti nějakej prvák, tak sem zvědavá, pak sem domluvená ve třídě, že se po praxi sejdem a půjdeme fotit, samozřejmě já asi budu fotit každý den :D no vypadám, jako by mi ta zrcadlovka přirostla k ruce :D :D
V pátek vám sem hodím nějakou fotku, aby jste mohli vidět něco z mojí tvorby, ovšem jestli to sem pujde dát :)
V sobotu mám jít se k nám na ples, tentokrát fotbalovej, a příští týden na disko :) nebudu pít !!
Takže by se hodilo nějaké to kilo dolů :))
Brouzdala sem po netu a narazila sem na nějakou stránku s knihami, je tam obrázek knihy a pak stručný příběh, a i za solidní cenu, takže si sepíšu nějakej seznam knih, co bych si chtěla přečíst a koupím si je, přes ten obchod :) samozřejmě až po finanční krizi :/ :D
Tak se tu mějte lásky ♥
Držte se, nepřejídejte se, cvičte :-*

Accessories no.01

12. února 2012 v 10:21 | Serena |  ► Fashion

Hard More !

11. února 2012 v 21:12 | Serena |  ► My diary
Jasně !
Vím, všechny máte s tima svalama pravdu, skutečně mi přibyli svaly. Já ale nechci svaly, já chci hubnout tuk a ne být osvalená :(
Chce to změnit nějak ten sport, ne jen běh, jízdu na kole, sklapovačky, musím toho přidat víc, ale ještě víc zmenšit objem jídelníčku !
Dneska sem skoro celý den byla venku a fotila :) To mě tak uklidňuje a naplňuje štěstím :) a samozřejmě radostí s každou povedenou fotkou :))
Naštvala se na mě babi, sice nevím proč, ale byla na mě pěkně hnusná :/ a na mamku taky, prý si naší lásku musí jen kupovat, takže až budu moct tich 10 tisíc jí vrátím, jinak mi to bude pořád vyčítat, sice nevim proč mi to teda dávala, to fakt nepochopím :/
Tenhle týden mám ve škole praxi, takže si odpočinu, nebudu se muset učit, takže víc času na focení a sport :)
Ale řeknu vám, že když sem byla fotit, tak sem vůbec neměla hlad :)
Jídelníček:
Snídaně : nic
Svačina: nic
Oběd: celozrný rohlík+ gouda+ trochu ramy+ půlka červené papriky
Svačina:nic
Večeře: trocha špaget
Mimo: hrnek svařáku / achjo :D

Vážení

11. února 2012 v 10:58 | Serena |  ► About me
28.1 -> 66 Kg
11.2 -> 65,7 Kg
???
Co to jako je ?
Já už se fakt na to vyseru, proč mi to nejde dolů :/
Vždyť sem každej den cvičila jak blázen, natáhla si svaly :/
Co z toho ?
Ku*va už :( :(

RG

10. února 2012 v 22:15 | Serena |  ► Inspirace

10.2

10. února 2012 v 19:34 | Serena |  ► My diary
Ahoj zlatíčka :-*
Nebyla jsem tu, ano stalo se to, čeho sem se bála.
Na intru zrušili wifi a jde se přihlásit jen když jednomu učiteli dáte noťas, on vám ho celej prošmejdí, dá vám IP adresu, na kterou se budete přihlašovat a všechno uvidí :/
Takže vám budu zatím psát jen o víkendech nebo když budu mít volno, do budoucna si pořídím internet na flešce. Ale teď nemám peníze :/ vůbec :/
Takže budu chodit na plazmu = + 800 Kč za měsíc :)
Tak aspon něco :)
Už mám doma zrcadlovku i objektiv :) dělá naprosto nádherné fotky, dobře se mi s tím manipuluju :) sem fakt spokojená ! :)

Na intru sem začala běhat :) sice na místě, ale aspon nějaký pohyb :)
První den 15 minut, druhý den 20 minut.
Ale mám z toho natažené lýtka, strašně bolí, když jdu do schodů :/
Zítra bude vážení, tak držte palce ♥
Jdu vás oběhnout ♥

Zima

6. února 2012 v 10:31 | Serena |  ► My diary
Ahoj kočky :)
Tedka ležím v pelechu a nechce se mi ani hnout jaká je mi zima :/
To fakt není normální, dneska venku -24°C, a já ke všemu jedu v týhle zimě 4 hodiny ve vlaku, který absolutně nemůžou protopit celý, takže se o to ani nesnaží...
Nechce se mi do školy, nejraději bych už chodila do práce, když sem to říkala mamce tak ona na mě ty si blázen, co já bych za to dala chodit do školy. No jo jenže tohle není dobrá škola :/ a nebaví mě :/
Zítra půjdu v ČB do města, musím si vybrat na zrcadlovku,( jedna babička mi dá 10 000 a druhá 1500 ? aha :/ jako ta první bydlí pár metrů od nás, sme spolu hodně v kontatku a tu druhou se i několik let neviděla, ale tohle me fakt zklamalo), a koupim si nějaký deník, tam si napíšu denní rozvrh jídla a cvičení vytisknu kcal tabulky, budu se tím řídit, abych měla přehled :) A dokud nebudu mít o pár kilo mín, tak si hold budu každej den každou hodinu a každou minutu plánovat !
A po tý zrcadlovce potřebuju šetřit, ale zase hodně šetřit, na oblečení, nemám skoro nic na sebe :/ takže se budu muset ovládat a nekupovat žádnou kosmetiku, parfémy a tak :/ achjo :D jo jsem shopaholik a vím to :D :D
Ale první věc, která bude po zrcadlovce bude digitální váha na intr !
Už by to chtělo oteplení, chci běhat venku a ne doma či na intru na místě, sice se při tom zapotím, ale venku je to lepší :)
Taky chci začít více číst, já která přečte v průměru 8 knížek za měsíc, teď jen tak z nudy přelouskávám knížku od narozenin / bude na ní recenze ;). Štve mě to, čtení miluju, a já se místo čtení koukám na filmy, nebo spím...Ne! Už fakt ne!
Došel mi ten krém od Oriflamu proti celulitidě, mám tu ale ještě dva nové a jeden zeštáhlující/ formovací. Takže asi první vyzkouším zase proti celulitidě( ale na ten od Or. budu vzpomínat dlouho, určitě si ho potom znovu koupím ! :) ).
Chci si nějak předělat pokoj, neraději bych si ho i nově vymalovala( ted ho mám už asi od páté třídy stejný, oranžovo zelený, už je to takový nijaký, chtěla bych červenou barvu, trochu přestěhovat nábytek, sundat puberťácké plakáty s klučičími kapelami :D)
Teď na to ale budu muset ještě počkat, naši předělávají kuchyni, nakupují všechno nové, takže do toho taky vrazí šílený prachy. Nebo bych si na to z části mohla našetřit sama :) Stejnak mi jednou mamka řekla, že bych si už konečně mohla na sebe a svůj byt šetřit/ sice myslela můj budoucí/ ale to ještě potrvá.
No dnešní jídelníček zatím nevím, jak bude vypadat:D
Jídlo si ale vezmu s sebou do vlaku, abych si nikde nemusela nic kupovat :)
Dopíšu ho večer.
Nevím, dneska to se cvičením nevidim dobře :/
Asi mám nateklý mandle/ doufám že to nebude angína :(