10.3

10. března 2012 v 11:20 | Serena |  ► My diary
Ahoj :*
Včera se tu nebyla, protože hned jak sem přijela domů, tak že naši jedou do Německa , jeslti nechci s nimi taky. Tak sem jela, aspoň sem si nakoupila věci na prázky :)
A přijela sem okolo půl osmmé večer, dala si jen lehké protažení, vykoupala se a pak sem si dala strašně veliký zeleninový salát/ okurka+ červená paprika/ s mozzarellou a bylo to lepší než nějaký smažený blaf !
A co sem si v Německu koupila -> balení pomerančového pití chutná jako džus, ale má míň kalorií :), kapučíno karamel/ piju místo kávy/, džusy, 2 balení knackerbrotů, jogurty, sýry, oříšky, pak sem si koupila Smoothie / ananas, banán, kokos -> úžasný !! škoda, že tam ten banán překrývá ostatní chutě, ale je to výborný/, medové máslo pak sem si koupila ještě šampon Schauma Frucht& Vitamin nádherně voní ♥
Možná, že sem si na všechno nevzpoměla, ale tohle je tak asi nejdůležitější :)navíc všechno má míň kalorií než tady :D
Dnes konečně fotit ! Na intru sem totiž neměla zrcadlovku :/ a zrovna bylo tak krásné počasí :/ jako naschvál ! :D

Jídelníček
Snídaně: nic spánek
Svačina : jakoby snídaně 4 plátky knackerbrotu/ na 9,3 g 32 kcal/ + pomazané medovým másle/ nechápu ale má 28 kcal na 30g/+ hrnek kapučína/ 59 kcal
Oběd: mléčná rýže / 200g 222 kcal
Svačina:
Večeře:
Pití
Pohyb:
Mino:
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 10. března 2012 v 11:24 | Reagovat

Ty jo, taky bych jela na nákupy do Německa x))
jinak jídelníček zatím super a doufám, že sem pak dáš nějaký fotky co nafotíš x))

2 skinny-thinny skinny-thinny | Web | 10. března 2012 v 11:37 | Reagovat

Jé! Závidím ti tvůj nákup! <3
Tyjo to medový máslo! ...
Doufám že se ti vydaří i zbytek dne! ***

3 skinny-thinny skinny-thinny | Web | 10. března 2012 v 11:37 | Reagovat

Jé! Závidím ti tvůj nákup! <3
Tyjo to medový máslo! ...
Doufám že se ti vydaří i zbytek dne! ***

4 skinny-thinny skinny-thinny | Web | 10. března 2012 v 11:39 | Reagovat

[3]: Jejda promiň! Nějak se to poslalo dvakrát :D

5 Serena Serena | Web | 10. března 2012 v 11:41 | Reagovat

[4]: v pořádku :) :D

6 batty-shark batty-shark | Web | 10. března 2012 v 12:17 | Reagovat

ttaky bych jela :)) aspon bych si pořádně nakoupila :D

7 Bekky Bekky | Web | 10. března 2012 v 12:41 | Reagovat

Nádhernej jídelníček :))

8 xxPrincess xxPrincess | Web | 10. března 2012 v 14:00 | Reagovat

Medové máslo? Mmmm to zní dobře ♥ A zatím to máš moc pěkné :)

Zlato moc díky, byla jsem hrozně blbá a ufňukaná, už budu lepší :)*

9 Maggie Maggie | Web | 11. března 2012 v 9:56 | Reagovat

Taky ti teď začly prázdniny? :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama