12.3

12. března 2012 v 12:27 | Serena |  ► My diary
Ahoj kočky :)
To sou prázdniny :/ venku je hnusně, nemůžu fotit, jinak by mi namokl foťák :/ hlavně že minulý týden bylo tak krásně !
Jo jinak, tři dny po sobě cvičím Cindy Whitmarsh-Less is more cardio workout...z 67 mám 68 kg ?!?!???? Co to je kurva je? Neměla bych spíš hubnout ? :/
Já už fakt nevim, nejradši bych se na to vysrala, jak dlouho se už snažím zhubnout a jediné co sem dokázala, je přibrat ! 7 kilo od září, fakt paráda ! :/
Jo já vím, neměla bych si stěžovat, ale makat, ale já to dělám ! Makám jako debil, a nic :/
Já ale už nechci bejt takovej buřt! Vždyť, když si sednu tak mám 4 pneumatiky, špeky mi přetejkaj přes jakýkoliv kalhoty, i ty největší do doma mám jen taktak zapnu... Ve tvářích vypadám jako nakynutá buchta :/ a dvojitá brada se nezapře :/
Já už fakt nevim, jím zdá se pěkně, po páté hodině nejím... Ale nejím pravidelně, možná je chyba i v tomhle...
Nebo hlavně v tomhle ?
Dnes -> Cindy Whitmarsh- Less is more cardio workout 30 minut, Jillian Michaels - Yoga Meldown 1 level nebo Lizbeth Garcia Less is more pilates 20 minut
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. března 2012 v 12:33 | Reagovat

beru a měříš se?nejsou ty kila nahoře svaly?když tolik cvičíš?hm?zkus se začít měřit.alespon v pase,tam jsou vidět nejvíc kila tuku dolů.

2 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 12. března 2012 v 13:59 | Reagovat

Mrzí mě to. Mám to stejně. Přijde mi, že něco jsem zhubla ale ted? Vaha stojí! A to makám jak se dá! :/ Už ani ten efekt po cvičení nevidím. A to cvičím dlouho docela!
Chyba cvičení to určitě nebude, mi vždy pomáhalo naopak zhodit. Zkus se zamyslet nad tím, co jíš a nějak naopak obměnit stravu. Mnohdy to pomůže. A pokud to jde, tak jez pravidelně!!

3 Nills Nills | Web | 12. března 2012 v 14:05 | Reagovat

Souhlasím s mynewbestfriendana, nejsou to svaLY? To neni možný, abys tolik přibrala, když u toho cvičíš.

4 Min Min | Web | 12. března 2012 v 16:28 | Reagovat

Ze začátku, kdy jsem nevečeřela a denně cvičila tak hodinu, jsem zhubla o 7 kg, brzy jsem si ale všimla, že mám jen o 5 kg míň, to bude tím, že jsi nabrala nějaké svaly :)

5 Saphire Saphire | Web | 12. března 2012 v 17:26 | Reagovat

Určitě to jsou svaly.

To by chtělo takový ten obal na foťák, abys mohla fotit v dešti, je to hrozná závislost, fotím už každou blbost. :D

6 Ronnie Ronnie | Web | 12. března 2012 v 17:29 | Reagovat

Taky mi to poslední dobou vůbec nejde :/. Přibírám přibírám.. aůe částečně si za to můžu sama, kdybych stím nesekla tak už jsem dávno mohla mít vysněných 55 kilo :/.
Ale tak nesmíme se vzdávat! :)) my to dáme! Držím ti pěsti zlato ;*

7 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. března 2012 v 18:12 | Reagovat

no,tak se zatím nestresuj a počkej na to měření..když neubydou ani centáky,tak pak se začni stresovat:D :/

8 mmiley mmiley | Web | 12. března 2012 v 18:28 | Reagovat

iste to budú svaly:), a nevzdávaj to:)

9 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 12. března 2012 v 19:35 | Reagovat

Když ti nejde hubnout, zkus se cca 3 týdny stravovat podle Katlyn ;) Mám jí v SB v blogspotech, myslím hned první odkaz ;)

10 skinny-princess skinny-princess | Web | 12. března 2012 v 19:43 | Reagovat

To vie znechutiť, ale skús skôr premýšlať prečo, hlavne to nevzdávaj

11 ewa23 ewa23 | Web | 12. března 2012 v 20:36 | Reagovat

ani nehovor, ma takto zabila ta nova vaha, chcela som si spravit radost, nakoniec mam tak o 5kg viac nez som si myslela a nie a nie aby mi ta vaha klesla uz viac ako 6 tyzdnov... tento tyzden mam mat dalsie vazenie, ale nemyslim, ze by sa mi tam nejake lepsie cisla mali ukazat... ach...
neviem kde a ako sa nakopnut k vacsej motivacii a vacsej enegrii...

12 FatLady FatLady | Web | 12. března 2012 v 20:43 | Reagovat

jsou to jen svali, uvidíš... ;-) jen nepolevuj!

13 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 12. března 2012 v 21:13 | Reagovat

Já myslím že bys měla jíst véc a pravidelně no..(vím, že to vždycky nejde), ale hlavně zdravě! A musí to být svaly, to cvičení je neuvěřitelné! :)

14 Suzzy Suzzy | Web | 12. března 2012 v 21:44 | Reagovat

nejlepší je jíst třeba po dvou hodinách pidi porce:) a to cvičení je skvělý!:)

15 batty-shark batty-shark | Web | 14. března 2012 v 10:34 | Reagovat

kočko skus dělenou stravu mě pomohla jenomže zase pokud nejsi přes týden doma ale ve škole nebo na intru tak je celkem těžké to dodržovat .. ale díky delěné stravě jsem z 98kg zhubla na 75 kg .. nemusíš se ani moc omezovat ve velikosti porce jen musíš dodržovat pár základních pravidel a věř že to pomáhá ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama